Αρχείο άρθρων

• 2015-06-21 11:21

  Παθήσεις Δρομέων

  Παθήσεις Δρομέων   Τελευταία βλέπουμε όλο και περισσότερους ανθρώπους να ασχολούνται με το τρέξιμο. Το τρέξιμο δρόμου, συγκεκριμένα. Είναι ένα «εύκολο» άθλημα, αφού δεν χρειάζεται ειδικό εξοπλισμό ή κατάλληλο χώρο. Βάζουμε τα αθλητικά μας παπούτσια, βγαίνουμε στον δρόμο και απλά.......

• 2015-06-10 16:10

  Θλάσεις - Τι είναι και πως αντιμετωπίζονται

  Τι είναι η νόσος Η κάκωση – τραυματισμός των μυών  στον ανθρώπινο οργανισμό ονομάζεται θλάση.   Πού οφείλεται η νόσος – Αίτια - Παράγοντες που την πυροδοτούν Το πιο σύνηθες αίτιο μιας θλάσης είναι ο τοπικός τραυματισμός στη περιοχή των μυών ή στη μυοτενόντιο περιοχή κοντά στις...

• 2015-06-08 12:06

  Φυσικοθεραπεία (Γ' Μέρος) - Ηλεκτρική διέγερση (TENS)

  Ηλεκτρική διέγερση (TENS) Η ηλεκτρική διέγερση είναι γνωστή ως ‘TENS’ (transcutaneous electrical nerve stimulation). Τα TENS αποτελούν χορήγηση ανώδυνου ρεύματος μέσω του δέρματος στα περιφερικά νεύρα. Το ηλεκτρικό ρεύμα προκαλεί ελαφρά τοπική θέρμανση η οποία βοηθάει στη δυσκαμψία, τον πόνο και...

• 2015-06-05 17:35

  Το «Γόνατο του Δρομέα» - Runner's Knee

  Το «Γόνατο του Δρομέα» - Runner's Knee   Όπως υποδεικνύει και το όνομα, το «Γόνατο του Δρομέα» αφορά κυρίως τους αθλητές δρόμου. Μπορεί ωστόσο να παρουσιαστεί και σε οποιονδήποτε αθλητή με έντονη δραστηριότητα που αφορά συχνή κάμψη του γόνατος (περπάτημα, ποδήλατο, άλματα). Η κατάσταση...

• 2015-06-02 19:00

  Φυσικοθεραπεία (Μέρος Β') - Υπέρηχος

  Υπέρηχος Υπέρηχος είναι μια μορφή μηχανικής ενέργειας, η οποία παράγεται από την εφαρμογή ενός δυναμικού υψηλής συχνότητας διαμέσου ενός μεταγωγέα ο οποίος πάλλεται και δημιουργεί ένα κύμα πίεσης. Οι παλμικές κινήσεις των υπερήχων μεταδίδονται με τον ίδιο τρόπο που μεταφέρονται τα ηχητικά κύματα....

• 2015-06-01 17:35

  Φυσικοθεραπεία (Μέρος Α')

  Φυσικοθεραπεία ή αλλιώς λειτουργική αποκατάσταση είναι ένα πρόγραμμα το οποίο σχεδιάζεται για να βελτιώσει την λειτουργικότητα του ασθενούς και την δραστηριότητά του κατά την καθημερινή ζωή καθώς και να ελαττώσει τον πόνο. Η φυσικοθεραπεία εμπεριέχει πρόγραμμα για την ενδυνάμωση των μυών, την...

• 2015-05-30 20:53

  Kinesio tape και τα οφέλη του

  Το Kinesio Tape είναι μία αυτοκόλλητη ελαστική ταινία και αποτελεί μία τεχνική αποκατάστασης σχεδιασμένη να διευκολύνει τη φυσική διαδικασία επούλωσης του οργανισμού ενώ ταυτόχρονα παρέχει στήριξη και σταθερότητα στους μύες και τις αρθρώσεις χωρίς να περιορίζει την κίνηση του σώματος.Το Kinesio...

• 2015-05-29 22:44

  Αθλητική μάλαξη και η σημασία της (Άρθρο από το Pacific College of Oriental Medicine)

  Αθλητική μάλαξη και η σημασία της (Άρθρο από το Pacific College of Oriental Medicine) Σας παρουσιάζουμε ένα άκρως ενδιαφέρον άρθρο για τον σημαντικό ρόλο που παίζει η αθλητική μάλαξη!!! Πόσο σημαντική είναι ΠΡΙΝ αλλά και ΜΕΤΑ την άθληση!!!!! Το άρθρο είναι από το Pacific College Of Oriental...

• 2015-05-29 19:55

  Η Restart Sports Therapy στην Football League

  Η Restart Sports Therapy στην Football League Η Restart Sports Therapy βρέθηκε στο πλευρό της Ένωσης Ερμιονίδας το Σαββατοκύριακο που μας πέρασε, προκειμένου με τις υπηρεσίες της να βοηθήσει τους παίχτες του συλλόγου και ενισχύσει το δύσκολο έργο της παραμονής. Είμαστε πολύ ικανοποιημένοι...

• 2015-05-29 19:54

  Ηλετροθεραπεία

  Ηλεκτροθεραπεία Ηλεκτροθεραπεία, στο άκουσμα της το μυαλό όλων πηγαίνει σε θεραπεία από τραυματισμούς.  Η αλήθεια είναι ότι η ηλεκτροθεραπεία είναι ενα μέσο αποκατάστασης, είναι όμως και μέσο πρόληψης τραυματισμών, όπως επίσης και ενας ιδανικός τρόπος επαναφοράς του σώματος στην αρχική του...